"vad tjock du har blivit"
har inte styrketränat på ett halvår drygt. och har själv märkt att jag börjat bli lite småmullig, men inte tänkt på det så mycket.
. och så nu, första jävla dagen i säger 3 stycken " fan vad tjock du blivit, oh.. vilken dubbelhaka" osv det tog fan död på mig. har nu under sommaren bara druckit bärs och latat mig med film & godis.
har ingen lust alls att gå tillbaka till skolan, jag som förr var killen med självförtroende är nu ingen alls.
BLÄ!...
vad ska jag göra? hur går man ner i vikt snabbt?
vet att det finns andra trådar om detta, men vafan.
och om nu nån av er som läser har nåt slags "schema"
tex vad man ska äta på en vecka osv..
Här är en bild på mig för drygt ett år sedan.
har säkert gått upp minst 5-10 kg sen dess.