spelmissbruk?

Bara ditt namn tyder ganska väl på ditt spelmissbruk, right? Skaffa en annan hobby, gör något som får dig att inte tänka på spelandet. Jag t.ex var lite utav en alkoholist. Eller, jag var full 6 dagar i veckan, hur som haver så började jag data samt xboxnörda. Köpte spel osv för pengarna istället för att supa upp dom, och det har fungerat bra! Testa något liknande, kanske?

Underhållning

Det är inte lösningen ju. Nu är du säkert beroende av CS och WoW ;)

CS rör jag aldrig, men WoW nördas nog så det räcker. ;) Och jag ser det som en skön temporär lösning, jag super ju inte, eller hur? :D

Å andra sidan så gamear du som fan =) Det är som att sluta röka och börja snusa.

Finns ju sån blockering på gaming sidorna, om det är att spela om cash online som du gör.

"Tillåt mig inte att logga in under de kommande 7 dagarna (kan endast användas 2 gånger)

Tillåt mig inte att logga in under de kommande 6 månaderna"

Behåll kontrollen
Forskning visar att spelmissbruk minskar när kunder direkt bestämmer hur mycket pengar de har tillgängligt för spel. Därför erbjuder vi våra spelare möjligheten att ange spenderingsgränser per vecka eller månad. Och om de vill eller behöver kan spelarna välja att ta en riktig paus (inte spendera på 7 dagar) eller att stänga sig ute från vår webbplats under en längre period (6 månader).

Lägga en spelbudget kanske?

Hade han kunnat lägga en spelbudget hade han väl inte sett sig som missbrukare. Att helt stänga sig ute från en sida hjälper kanske inte heller när det finns 100-tals andra sidor att signa upp sig på. Till det kan man lägga alla Vegasmaskiner som numera finns på var och varannan lokal pizzeria.

Sök hjälp. Missbruk är inte lätt att ta sig ur bara sådär, på egen hand.

Jag t.ex var lite utav en alkoholist. Eller, jag var full 6 dagar i veckan

Är man alkoholist så är man, ett beroende upphör inte. Att vara full 6 dagar i veckan behöver inte betyda att man är alkoholist, det kan betyda att man är universitetsstudent.

Att hamna i ett spelmissbruk är lättare än dom flesta tror, och mycket jobbigare än dom flesta kan tänka sig.
Dom flesta säger "Men det är väl bara att sluta"...Nää, så enkelt är det verkligen inte. När en spelmissbrukare spelat bort pengar som den egentligen har råd att förlora dyker i kraftig ångest upp som gör att den mår riktigt dåligt, efter ett tag spelar spelmissbrukaren igen endå för att dämpa ångesten för en stund.

Har sett det hända rätt många i min omgivning och det är så jävla tragiskt. Vet faktiskt inte hur man ska göra för att lättast sluta spela, många "vaknar" till efter ett tag och bestämmer sig för att sluta tvärt.

Jag själv spelade väldigt mycket jackvegas ett tag, men innan jag hade spelat bort allt jag hade så tänkte jag en dag "Shit, vad fan håller jag på med, det här går inte".
O så slutade jag spela.

Ta dig en riktig funderare, ring och prata med sluta spela linjer.
Kom ihåg att om du ska sluta spela så kan du inte ens spela för en tjuga i veckan för tillslut så spelar du bort tusenlappar igen.

Jag är inne som fan på någons spår att skaffa en hobby. För när jag inte jobbar, så drar jag ofta till puben, dricker öl, lirar jack. Eller kommer hem, dricker öl, spelare poker/olika grejer online.

Fan om man skulle börja lira innebandy/gymma igen, det kanske får en att glömma bort spelandet ett tag...

Där har du kanske din väg ur spelandet, ta tag i någon sorts aktivitet =).

Både du och jag vet att det inte finns några pengar att hämta i jackvegas. Nån gång har man tur o får nån fet bonus. Men i längden så går det aldrig att gå plus på jack.

Det gick jävligt bra halvåret/året med Jack, sen började det skita sig, då gick det bara sämre och sämre, som nu i lördags rök säkert 4 papp på vegas samt lite blackjack.

Helt sjukt när man sitter och tänker på det, men när jag väl är där så känns det liksom "fan nu kommer bonusen" "nu vinner jag tillbaks allt jag spelat bort så jag kan fortsätta supa" ... Matar in, matar in, matar in...

Jag tycker det iofs är skönt att jag själv kan känna att jag har ett problem, bara den svåra biten att försöka dra sig ur skiten ..

Alkoholen har en del i det hela också, men det kan/klarar jag inte av att lägga av med, men fan jag ska bannemej ta tag i spelandet.

Steg 1; Avinstallera PokerStars, Bet365, Svenskaspel.

Yes, skönt att se att du inser ditt egna problem och att du verkligen vill göra något åt det, se till att inte stoppa in en enda hundring till i maskinen, inte EN enda.

Det är de som är det viktiga, ska man sluta spela så kan man inte stoppa in något alls.

Att göra som Underhållning verkar mest vara att byta ett missbruk mot ett annat, men jag skulle nog ta ett WoW-missbruk över ett alkoholmissbruk alla dagar i veckan. Mindre skadligt för hälsan.

Men ditt (eller era) problem är att ni lider av ett missbruk. Att ersätta det löser inte problemet. En hobby är bra men ska inte övergå i ett missbruk det med. Men hittar du en hobby som är mindre skadlig än ditt spelmissbruk så är det väl bra i form av skadereglering.

Det finns mycket hjälp att få men det kan ta tid innan du hamnar rätt.

Under tiden kan du försöka sluta men var förberedd på en enorm tomhet. Missbruk tar upp mycket tid vilket kommer att resultera i en hel del ledig tid om du blir av med missbruket. Du kan bli uttråkad och riskerar att falla tillbaka. Förbered dig på det så har du större chans att klara dig.

finns nummer och sånt du kan ringa, är nog bättre än whoa :)

konstigt;

Jag tänkte på det, men jag känner mig inte trygg i telefonen tyvärr..


Nej, jag ska börja träna. Har redan varit ute o sprungit i 40 min nu.. En början.. Dock så ska jag ner till puben snart och käka mat, ska verkligen försöka stå emot frestelsen.

Tack för råden.

Lämna kortet hemma, ta bara med så att det räcker till vad du har planerat. Spelar du bort pengarna får du gå hem hungrig och törstig :)

Om ingen sagt det så är steg ett att byta nick här på whoa..

Bounty, bra idé. Kanske borde göra de..

evo, ja.. Har försökt de...

Jag är spelmissbrukare med. Men har knappt ekonomi för att leva. Men får ju in oddset var 5 gång på 5 lag så dår får jag ju tillbaks allt om inte lite mer.

Antingen handlar det om att återfå kontrollen, eller att sluta helt och börja göra något annat. Jag själv spelar rätt mycket, allt ifrån poker och kasino till att satsa på sporter jag inte vet något om. Dock har jag en summa över hur mycket jag är beredd att spela bort varje månad, och det klarar jag mig på. Brukar inte ens spela bort det utan blir oftast så att jag går plus. Däremot är jag inte ute efter att vinna pengar, utan ser det mer som en skön aktivitet.

Men, jag känner absolut igen det. Har haft arbetskamrater som spelat galet mycket, och det är väl inte det lättaste att vända på det. Så, jag håller väl mest tummarna för att du klarar det Jacky!

Vann 8800 nu när malmö vinner

sattsa bara 100 värt att tillägga

Jag tror hobby är det stora steget i det hela.
Jag spelade en del, men inte så att jag inte har nåt kvar, men har nu slutat helt.

Jag kom på en grej att få med mig nån polare ut och springa, istället för att vi gick till puben kunde vi dra ut och springa, plus att vi startade ett korpengäng med polare i innebandy och fotboll...

Att gå ut och springa eller något är rent ut sagt skittråkigt, men man mår bättre, och håller i pengarna.... Ta med dig 20 spänn så du kan köpa en ramllösa på vägen... etc etc

Be polare att verkligen aldrig låna ut pengar till. Även om du så behöver för att ta nattbussen hem (åtminstone om du har spelat under kvällen). Om du då samtidigt lämnar kortet hemma kan du ju inte låna av någon annan heller.

Opt out på alla nätcasinon. Dessa är värst för på nätcasinon så sitter man i sitt egets hem trygga vrå, med alla sina kredit och bankkort inom räckhåll. På ett casino kan man åtminstone bara sticka dit med en summa pengar om man vill, och inte gambla mer än det man kom med. Kollar du insättningshistoriken dessutom på dessa nätcasinon, så kommer du se vilka sjuka summor man gamblat bort.


Det är skitsvårt men man får göra sitt bästa att hålla sig borta från alla sådana ställen.

Tack för alla tips. Försöker verkligen hålla mig borta just nu.

Nackdelen är väll att man kan bli jacked på sin nya hobby för mycket också eftersom du går från en sysselsättning/missbruk till ett annat.

Ja, jag sitter hellre i Darnassus och dricker Thistle Tea med en söt Night Elf för 15€ i månaden än spelar bort tusenlappar på poker ;)

Tyvärr har jag inga konkreta förslag som kan tänkas hjälpa dig, dock har det ju droppat in lite kloka kommentarer här i tråden. Det bästa (men kanske också svåraste) är nog att verkligen bestämma sig för att sluta, och som Evolution sa lämna kortet hemma när du vet att du kommer hamna i en frestande miljö.

Jag ser att du har bytt Whoa-nick, vilket är ett steg i rätt riktning. Jag funderar själv på
att byta nick och söka hjälp för mitt obotliga Pokémonmissbruk...

Squirtle

Problemet är ju i grunden inte pengar? Eller? Fast ";)" kanske täcker detta?

Kan säga det att jag själv spelar jackvegas tillochfrån, men det har aldrig blivit ett problem för mig. Sitter inte o matar in 1000 kr på 30 min som de lokala torskarna gör ibland. Oftast bara 100kr.

Oftast blir det torsk, sen vinner man någon gång, osv osv. Rätt roligt när man lyckats rycka åt sig närmare 2 lax på 1 hundring haha.

Jag vet mycket väl att jag aldrig någonsin kommer kunna vinna mer än jag förlorar på maskinerna. Men det är kul på något sätt endå.

Har ett gäng polare som spelat bort FÖR mycket pengar på maskinerna, som tillochmed har erkännt att de tänker på jackvegas när de är på jobbet osv :S

Läste att du hade börjat springa, bra där!
Kom på massa annat du kan göra istället, och sätt upp delmål som du kan sträva efter att klara! Kanske att du ska springa en viss sträcka på en viss tid?, och hur du ska bära dig åt för att klara det.

Och när du blir sugen på att spela, tänk på hur mkt du spenderar på spelandet och tänk på vad du kan göra för dom pengarna istället.. vettiga grejer. Kanske nån ny pryl till en hobby? Ett nytt gymkort? Lite flashig mat? :)

Lägg pengarna på upplevelsegrejer istället, åka till platser, göra nåt med polarna osv.
Lär få så mycket tillbaka då än vad du får av spelandet...

Japp, jag har satt upp klara mål samt skaffat gymkort. Ska komma i form tills nästa sommar, köra rejält fram tills dess.


Än så länge; Inget mer spelade - Status - OK, men skakig, e väldigt nära bet365 hela tiden känns det som....... Ja man får kanske slänga på en film nu istället.

Har du inte blockerat dina konton än?

Börja simma, skaffa en hund/flickvänn och lägg lite pengar på dom,

ELLER så lägger du hela lönen den 25e rött på rolette bordet, vem vill inte ha dubbel lön ? ;)

det är absolut ett gott tecken att du insett att du är beroende, då har du redan kommit en bit på vägen. att börja spela innebandy är en bra idé, du har något att sysselsätta dig med och får mindre tid till att tänka på att spela.
ta en dag i taget och tillåt dig att vara stolt över dig själv varje gång du lyckas låta bli trots att det är svårt.

stödlinjen.se har förövrigt även hjälp via mail om du inte är bekväm med å ringa
http://www.stodlinjen.se/mailFraga/