Jättenyttig mat! [Tips]
sallad
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.
Bra saker helt klart...
shakes och sallad har garanterat allt du behöver.
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.
jag kan tala om vad som är på min meny ikväll
Delam tange barat
pan pizza och sen lite sallad o gurka på för att vara nyttig
och gällande vitaminbrist så är mitt tips att du helt enkelt äter fem frukter/grönsaker per dag. och varierar dem. det som smakar lite är oftast inte särskilt nyttigt. skit i gurka och isbergssallad, kör hellre på avocado och spenat
Delam tange barat
WEIGHT GAIN!!!
lifeforms > Polisens uppgift är att försvara den privata äganderätten och hindra arbetskraften från att slå ihjäl varandra på fyllan.
Bra tips där Rachel, Avocado äter jag faktiskt ibland och ÄLSKAR.. Så jag får köra lite mer på det. Keso är fan ett riktigt bra mättande tips med, måste inhandlas.
Wok-grönsaker och kyklingfilé...
HELSINGBORGS IF!
shakes och sallad har garanterat allt du behöver. men å andra sidan så komemr magsäcken att krympa om han inte äter riktig mt så den får jobba..
jag hatar shakes och alla som har vigt sitt liv till dessa "mirakelkurer"!
(du kanske inte är frälst, isåfall gillar jag dej.. )
Your "best"!? Losers always whine about their best.
nah inte alls frälst. var mest ironisk.
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.
GRÖT!!
BIT POP is taking over klockan 8
Peppis F26
Your "best"!? Losers always whine about their best.
Gröt är fan bra, piffa upp med lite färsk frukt.. bra plan!
SUSHI!!
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.
tonfisk ar ett nice tillbehor, protein rikt och mattar. slangde ihop en sallad pa 5min. oliver, sparris, tonfisk och sen hade jag en san nice bag med olika sallader och morotter fardig choppat. :) ar ganska matt nu. sen blir det banan till efterratt.
-ò_ó-
simba- de enda medel som gör sånt me kroppen är knark. och sådant som sedan snabbt klassas som knark. som tex efedrin.
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.
Ett tips, skaffa kokboken "du är vad du äter".. Finns as många nyttiga & goda recept i den... Många av sakerna är även lättgjorda..
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.
GRÖT
BIT POP is taking over klockan 8
Peppis F26
Your "best"!? Losers always whine about their best.
Ät mat wtf
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.
har någon sagt morötter! annars gör jag det. moroten är oöverträffad. skala ett kilo varje måndag, slanta och lägg i lådor så har du att knapra på resten av veckan. nyttigt, mättande OCH kalorisnålt! tre önskningar på en gång.
gröt är som någon annan redan sagt bra, har du i kanel kan du sänka blodtrycket också men över 2 msk om dagen kan vara farligt....
själv är jag mycket fäst vid potatis, det är också, i jämförelse med ris och pasta, kalorisnålt.
andra bra grejer är ägg och tonfisk.
ät mycket rå mat, och ha olivolja och vinäger i salladerna. Ta mindre smör på mackan och dra ner på socker och salt intaget. Typ alltså du behöver inte göra så mycket mer än så, jag gick ner tio kilo på det
http://www.aktivdemokrati.se/
BIT POP is taking over klockan 8
Något som jag undrar är om Vikktorius vill gå ner i vikt också eller äta nyttigt bara. För det är ju olika saker. Jag uppfattade det inte som att det var aktuellt med viktnedgång, men det tycks komma massa bantningstips här?
Delam tange barat
men vad som är nyttigt är ju extremt olika uppfattningar om.
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.
stek:
brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrraaap
Som Rachel var inne på så är jag inte ute efter att banta. Jag är bara för lat för att laga mat, och då blir det att jag slänger ihop något oftast onyttigt väldigt snabbt.. Så jag vill egentligen ha tips på nyttig-SNABBMAT, typ..
Grönsakssoppa! Snabblagat, mättande och nyttigt.
"What the fuck?! That ain't no fuckin' name, yo. That ain't that nigga's name. You can't be serious. Barack Obama. Get the fuck outta here." - DMX
koka fisk går fan fort, typ 3 minuter så är den genomkokad
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.
revbenspjäll med potatissallad.
BIT POP is taking over klockan 8
försvinner inte mkt av nyttigheten i produkter som man kokar? eller har jag fått det hela om bakfoten
Svitz: det beror väl på vad man gör med avkoket. Kokar du grönsaker exempelvis, så stämmer detta, därför ska man behålla spadet och försöka använda det i största möjliga mån, annars går alla vitaminer förlorade.
tonfisk (vatten)några kokta ägg, valfria grönsaker, eventuellt lite ost bitar.. blanda ihop allt till en härlig sörja och ät som det är eller använd som fyllning i typ ciabatta eller liknande
brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrraaap
Ja precis om du kokar nått spara spadet, det kan man allt hälla i sig det är bara att hålla för näsan
http://www.aktivdemokrati.se/
gör en bulgur/matvete "durum" sallad med avocado, tomat, rödlök, fetaost o kanske spenat eller ngt liknande...nyttigt o du kan göra den till två dagar direkt. Vill du lyxa lite kan du ha gravad lax i den, vill du göra det billigare kan du steka upp lite kylling med chili o lite thai fishsauce så har du en pulig maträtt.
Synd bara att paprika helvettet kostar typ 80 kr/kg. Rekommenderar saker med tonfisk, lättlagat, gott och oftast nyttigt.
"Jag vill också ha ett svart hål, istället för papperskorgen."
MRsalesman, det var ett riktigt hett tips faktiskt! TACK!
pasta med pesto och grönsaker, typ tomat, avocado och rödlök. funkar alltid.
Rehab is for quiters.
ut o jogga :D
http://www.aktivdemokrati.se/
Omelett är enkelt och bra (mättande) mat. Tomatomelett är min favorit.
Negative, negative.
Ha bönor i allt du äter så mår du snart bra igen.
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.