I början av Januari 2014 låstes Whoa och du kan alltså ej logga in eller skriva något nytt i forumen. Innehåll i forum osv kommer finnas tillgängligt. Läs Mer »

Bra lunchmat?

Övrigt - Blandat

   

2008-02-09 02:14

Bra lunchmat?

Morsning whoaiter. Jag har massa lektioner varje dag och jag har sällan tid att ta mig ner till någon av de många snabbmatshaken som finns på skolan. Jag har heller ingen lust att äta på dessa då de erbjuder ett väldigt smalt sortiment. Så nu vill jag ha grymma tips på mat som jag kan laga hemma och ta med mig i burkar till skolan. Det finns naturligtvis krav på hur den här maten ska vara. Här kommer de:

1. Vegetariskt, jag äter inte kött, dock äter jag fisk. Jag vet, hyckleri.
2. Det får inte bli torrt av att frysas in och tinas upp. Det här är mitt stora problem med all mat jag hittills har lagat och tagit med mig. Maten är god när jag lagar den men tappar sin glans när den kommer ut ur micron en vecka senare.
3. Det får inte vara alldeles för komplicerat.
4. Det måste vara enkelt att göra i stora mängder.

Där var nog alla mina krav. Så kom upp med coola ideer och smaskiga tips.



"Damfotboll är som V75 med kossor" - Gert Fylking. Jag väntar på din ursäkt till kossorna.

2008-02-09 02:18
fiskgrytor finns det olika recept på www.ica.se, de har riktigt grymma recept och man kan söka på ingrediens eller vegetariskt, sen även hur svår maträtten ska vara att tillaga. Tjejen brukar göra en sjuk smarrig fiskgryta som hon hittat recept på där, kommer inte ihåg vad den heter men kolla ica!
JastwoProductions<br>"ring snubben som gör skor och kepsar av papper"<br>-Whatone

2008-02-09 08:00

Vadfan ar det for javla signatur, Fredrik!? Vanta dig eld.
Trots ditt synderi ska jag tipsa dig:

King of all the lunchmat ar pajer. Skitnice. Skaffa sma portionsaluminiumformar.

Soppa pa termos. Soppa pa termos ar storre an ketcup pa tub. Ja, det var jag som kom pa det.

Fiskgratang ar val soft?

Pannkakor eller sana vad heter de? Potatispannkakor.


Jag brukar alltid laga dubbel portion pa kvallsmaten, lagga lada och ta med dagen efter. Da behover man inte tanka pa om det ska frysas eller inte.

<br>

2008-02-09 08:28
koka mycket pasta, släng i pastasås (märket eldorado funkade helt okej och var sjukt billigt) och tonfisk. vips så har du en nyttig, mättande, god, lättlagad rätt som dessutom är väldigt billig!

peace :)

2008-02-09 09:39
spaghetti och qornfärssås.
a.n.n.a

2008-02-09 09:59
Vegetarisk lasagne skulle vara mina två öre i den här tråden.
Still in the bridge

2008-02-09 10:12
tonfisksallad - gurka, isberg, tomat, kikärter, kidneybönor, majs, gräslök, dill, ägg.
nyttigt, skit gott, billigt och snabbt att göra.
 

2008-02-09 10:29
Till Samwes recept skulle jag personligen tillsätta hackad lök, but that's just me.
Still in the bridge

2008-02-09 11:30
det finns "go green"paket på ica som är färdiga grytor, sjukt goda helt veggie och nyttiga =)
bara värma upp och äta, fast jag brukar alltid krydda mina, genom att t.ex tillsätta quornfärs, sambal, något salt (typ grillkrydda, aromat, what ever), och lite lökpulver,
sen om jag tar för mkt quornfärs får man dryga ut med krossade tomater eller dylikt :) sen kostar dom bara typ en tia och en såndär är en perfekt portion om man ska bli dödsmätt, fast tillsätter du quorn och dylikt så blir det lätt två portioner =) avnjutes med fullkornsbröd! sjukt gott,
salsa bbq är sjukt nice, fast även vanliga salsan eftersom den innehåller kidneybönor.
ett HETT tips! ! ;) (btw så är det perfekt om man är lite stressad på lunchen med tanke på att det bara behöver värmas, tar bara några enstaka minuter i kastrull)
((MAAD))

2008-02-09 12:08

Matpajer med olika sorters fyllning. Lätt att frysa in portionsvis.

 

2008-02-09 12:47
Alternativ EINZ;
1,5 dl matvete sedan 1 msk tapenad, 1 msk hummus, 1 msk ajvar samt några tärningar feta vid sidan om.

Alternativ ZWEI;
1,5 dl Ovario-ris med grillad paprika, bladspenat, kikärtor samt lite tomat/cremefraiche-sås för extra smak.

Båda går att upsizea enkelt och tål behandlingen du nämnde. Båda varianterna har genomgått gedigen testning.
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.

2008-02-09 14:17
Samwe: När jag har gjort en liknande rätt så har jag haft både hackad lök och paprika. Fungerar riktigt bra ihop.
Still in the bridge

2008-02-09 15:02
vegetrisk lassange
pajer med olika fyllningar
chili con carne med quornfärs
olika grytor med fisk eller quornbitar.
maten håller ju oftast några dagar i kylen så du behöver inte alltid frysa in all mat då den tappar smak och näringsvärde.

piffa upp maten med en färsk sallad som du enkelt förbereder kvällen före. då ser maten genast roligare ut.

kolla tasteline.com för roliga recept
Fy fan va häftigt, nästan läskigt
" Jag tycker du är fin.. "

2008-02-09 16:50
Grönsakssoppa is the shit