Öl efter träning
Har hört från flera källor att om man tränat hårt en vecka på gym t ex och tar en öl eller fler så "försvinner" allt man tränat ?
Alltså det jag menar är att hela veckans träning är bortkastad..
Är detta sant? Och om det är hur länge bör man vänta ungefär innan man dricker öl haha? Sen en till fråga bara gäller det vodka då också ?
Tacksam för svar :)
FuelDOg P23
har du aldrig halkat till, råkat greppa en öl som stog framme, öppnat den i fallet och landat på rygg med den i munnen? hände rmej varje helg..
|