Hitta en bra träningsform?

Det som du finner mest nöje av att utföra är det som i längden kommer resultera i bäst träning.

Hmm, ganska smart sagt måste jag säga :) Ska nog testa på både dans o simning o se vilken av dom som jag tycker är roligast

Jag är likadan. Måste jaga en boll, brottas med någon osv för att träning ska vara kul. Beundrar alla som kan gå till gymmet och pusha vikter helt själva.

Vad diggar du att göra, Kitty? Utgå från det så kommer träningen bli roligare :)

Fråga dig själv för vilket syfte du ska träna. Om det bara är för att bränna fett och tighta till kroppen så kan man göra mycket där med diet t.ex. Dvs, jogga några pass i veckan och skär ner på kolhydrater så tappar du mycket fett med tiden. Om det är för att hålla kroppen i form så fungerar ju allt från dans till simning. Just styrketräning på gym är mer för uppbyggande träning även om man kan gå dit och motionsträna också. Om du ska på gym så kan du fokusera på basövningar och kondition. Men bäst är om du tränar tillsammans med någon, träna själv är inte så kul direkt.

Som sagt, det som funkar är vad man själv tycker är kul! Själv springer jag 2-4 gånger i veckan, tyvärr har en björn mamma och hennes unge gått vilse och hamnat på spåret jag springer. Gillar inte att springa på asfalt, slår alldeles för hårt, gör så sjukt ont i benhinnorna efter 30-50min.

Så nu kör jag spinning här hemma, väldigt jobbigt men tycker det är någorlunda kul såhär långt. Väldigt bra träning är det åtminstone.

tyvärr har en björn mamma och hennes unge gått vilse och hamnat på spåret jag springer

hahaha, what the fuck?

haha wtf indeed..