Att springa ute!
Jag har googlat som en dåre men inte hittat det jag vill ha svar på så nu ställer jag den raka frågan här:
Jag ska börja springa ute igen, för att förbränna fett, och jag ska börja ikväll så vill helst ha svar idag. Jag funderar på om det är bäst att gå eller att springa. Jag tycker man blir svettigare när man springer och det känns som att en promenad inte ger någon effekt. Jag bara måste få bort min lilla putmage till sommaren!
* Så har ni några tips på hur jag kan förbränna fett till sommaren utan att träna som en dåre för det orkar jag inte. Jag är villig att börja gå/springa en bit varje dag, men vilket är bäst?
SpoilerFörut sprang jag bara 20 min ute och var helt slut, men har hört att det är ganska klent.
(Inlägget ändrat av Squirtle 2011-03-31 18:15:17)