Viktnedgång/styrketräning kombinerat med Nutriulett etc?
började träna för ett tag sen och det börja lossna lite nu...även börjat käka lite mindre osv!
Tänkte köra lite nutriulett och undrar hur detta går med motions/styrketräning? hur länge kan man köra? byggs musklerna riktigt om man dricker sånt här? är det bra om man kör varannan dag? eller om man äter middag och sen dricker pulvret resten av dagen? jaja många frågor här nu men ni förstår säkert.....tack på förhand!
Och ja jag vet att ur ett långsiktigt perspektiv så är det bäst att ändra kost o bla bla bla bla SÅ nu besparade jag er de :)
180cm/110 kg!