I början av Januari 2014 låstes Whoa och du kan alltså ej logga in eller skriva något nytt i forumen. Innehåll i forum osv kommer finnas tillgängligt. Läs Mer »

Förkylning och träning

Hobby & Fritid - Sport & Idrott

   

2007-10-23 09:26

Förkylning och träning

åkte på en seg jävla förkylning förra söndagen, alltså mer än 7 dagar sen. det värsta har passerat, men symptom som ont i halsen och snuvig sitter kvar, speciellt på morgonen.

har inte jobbat på över 1 vecka nu, även inte kunant tränat på den tiden.

hur länge bör man vänta till man kan börja leva o träna igen, för att minimera skaderisken.

om halsont försvinner, eller minskar under dagens gång, är då träning aktuellt???

Dom dagarna är förbi...

2007-10-23 09:30
Jag skulle inte tränat med halsont. Snuvig har man ju tränat men har man ont i halsen och är jävligt seg blir det ju bara onödig belastning på hjärtat och det kommer säkert bara göra att förkylningen kommer leva kvar längre.
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.

2007-10-23 09:55
jo det stä,mmmer, det är bara så jävla svårt att lysstna till sina egna råd.

vill verkligen komma igång igen, man sumpar ju som fan för varje dag som går.
Dom dagarna är förbi...

2007-10-23 11:52
Rekommenderar INTE träning.
strength

2007-10-23 11:55
Det beror på vad du tränar för något, all form av konditionsidrott bör undvikas. Om förkylningssymptomen sitter i halsen eller nedanför hakan skall man inte träna.
..:: A dollar short and a day late. Story of my life ::...