förbränning dagen efter

Det låter vettigt, eftersom kroppens prio nummer ett i ditt läge är att få bort alkoholen ur kroppen.

joo men en och en halv timmes simning. borde det inte ge något alls?

enligt bolagets tidning så är det mer skadligt än nyttigt att träna dagen efter. kroppen lider redan av vätskebrist och den mesta energin går till levern för att den ska kunna rena din kropp så bra som möjligt. vänta en dag till innan du tränar.

alright

en sidfråga

om jag dansar fem timmar i sträck (med hänsyn till kissepauser)
och även dricker under kvällens gång.
förbränner jag något?
INTENSIVT dansande pratar vi om, inget stå och gunga från sida till sida.
eller förstör jag detta i samma sekund som jag dricker första slurpen? eller har kroppen inte börjat nerbrytningen av alkoholen än

borde nog ta de lugnt dagen efter o låta levern arbeta.

vad är det du undrar om du förbränner? alkoholen? fett?

såvitt jag vet ligger förbränningen på 2cl alkohol/h, där kan jag dock ha fel, rätt amig gärna.

men oavsett vad borde inte förbränningen av alkoholen påverkas positivt om du rör en massa på dig eftersom att levern då får mindre energi till att förbränna.

fett och kalorier givetvis. jag är ju inte så korkad så jag tror att man förbränner alkohol av att simma.. det är ju inte därför jag tränar iaf.

men tack ändå

ja du kommer förbränna fett/kalorier, men det är inte nyttigt för levern.

om man inte kan motionera dagen efter då skulle jag aldrig kunna motionera. Jag joggar jämt bakis och jag har lyckats gå ner lite och får bättre kondition. & så cyklar jag till jobbet också.