Träning
Jag har på senare tid kännt brister i min kropp som nackverk, knackande leder, mild huvudverk, smärta i buken om jag t.ex springer till bussen. Skinn och ben ska bli muskelmassa och jag behöver tips på lätta övningar man kan göra hemma på golvet.
En allsidig träning som inte inkluderar en massa klumpiga redskap som abglider2000 eller hamsterhjul.
Hit me
All makt åt Tengil, vår befriare
|