Hjälp med hopp!
Okej jag är i desperat behov av hjälp med att kunna hoppa högre, jag är 185cm och nuddar bara ringen... kan nån tipsa om övningar, "maskiner" och tränings redskap etc. och var man köper de som kan hjälpa att hoppa högre. Jag håller på med Air Alert men har hört att den inte hjälper så mycket...
HJÄLP!!!