Styrketräna bakfull

skulle gissa på att det är bättre att träna samma dag som du kommer dricka...eller så dricker du inte alls

Träna innan dricka, kan man iaf hinka utan dåligt samvete ;). Personligen har jag svårt för att gymma dagen efter när man är bakis . Men jag blir och andra sidan extremt bakis för det mesta . Har polare som bara blir 'lite trötta' som gymmar dagen efter utan problem. Sen vad det ger för effekt mot att inte träna bakis kan jag inte svara på iallafall.

Kroppen håller på å får bort giftet(spriten) och är därför inte speciellt mottaglig för att bygga muskler dagen efter du har druckit och du är även uttorkad vilket inte hjälper direkt.

Drick samma dag du dricker om du ska dricka.

Dricka efter man druckit dämpar bakfyllan så drick på! :D