Ankel/vrist tyngder

STAT

men!... nån som vet?

och hur man kan träna sig så att man hoppar högre

fråga stefan holm, hahahahahahaaa

den var bra... tog det hela natten eller??, jag ska inte bli höjdhoppare, jag behöver hoppa högre för att jag spelar basket

Sätt upp hinder och hoppa jämnfota över dom, gradvis höjer du hinderna så du tränar dig och lär dig hoppa högre. Kan också gå till nån studio och träna dina vader istället om du föredrar det.

gym.

jag är 14år och vill träna mig så att jag kan dunka =P, you dig? hörde att ankeltyngder kan vara bra att ha på sig när man hoppar o så så blir man bättre på att hoppa... kanske...

det borde va bra, frågan e var man får tag på de?

Ankel-tyngder finns på Stadium eller någon annan sportaffär. Jag har för mig att märket Casall tillverkar sånna.......lycka till med träningen och hoppas att du kan dunka snart....

hmm... ska checka stadium, men säg till om ni hittar det nån annan stans