Beep Test

när jag gjorde det på högstadiet fick jag 14.6 och var grymmast i klassen, men i parallel klassen fick en kille 16 nånting.

fan va grymma alla va. får ta och träna lite mer....

shit va sjukt att klara hela testet!

hade det förra året, och det kommer fler.. :/

jag fick på senaste 10.2 | VG = 8.5 MVG = 12

så man la sig nästan mittemellan :P

tror jag hade 12 eller nåt, men jag kräktes efteråt å fick hjärtsvikt å grejer.

14.7

13.7 fick jag i nian, häromveckan sprang jag på 11.30 på cooper

har sprungit 12 utan problem, la av där för det var VG och jag pallade ej springa själv, alla andra var ju klenisar.
Pallar nog mycket mer, vad vet jag ej, får testa till hösten.

Ett kraftprov för män är däremot på lördag, Stockholm Marathon, och självklart är jag med.

17.4
;D MVG!
GÅr ju bara i sjuan så ska satsa att klara hela i nian

packad-kukväxt

Troligt att du gör 17,4 när du e 14.

G-Town_King: shit hur kan du få 13.7 på beep medan du får 11.30 på cooper? hur långt är erat cooper? alla har väl 2,5km? jag sprang cooper under 9min och sen så får ja precis 9 i beep.

beep är ju på 3 kilometer, int 2,5 km.
jag låg på 13-14 nånting på beep förra året

va? jag snackade om att cooper va 2,5km, inte beep. menar du att hela meep är 3km om man springer alla nivåerna?

Minns inte exakt... men över 15 iaf, i lumpen.

gunde svan sprang det 2 eller 3 grr efter varann...klara alla 21 varje gang...sen hade han 7 liter i varje lunga ocksa =)

jag sprang upp till 16 tror jag. Längesedan dock =)

kaal, jag menade att coopers var 3 km, skrev fel:P

gunde svan är ett fysiskt fenomen, har hört att hans vilopuls låg på ca 20 slag per minut

ahh det är fan sjukt det där....han måste ju bara ha tränat, ätit och druckit då ju.

gunde svan är ett fysiskt fenomen, har hört att hans vilopuls låg på ca 20 slag per minut

Mm, och gunde svan är så stark att han pressar egen stenjuice till frukost. Låter som nåt som nån har hittat på.

Aja aftonbladet säger att han hade 32.

VArför tror ni inte på att jg fick 17,4 jag springer nästan varje dag och har vunnit minimaraton flera ggr

^^
du ljuger.
så är det bara.

shakes: okej kanske var lite väl lågt men 32 är änå grymt bra,

Sist jag körde fick jag mer än 14, det var typ 2-3 år sedan och jag spelar ju fortfarande fotboll så ni kan ju räkna ut resten..

Jag fick 15 på det! ;D

Du kan ju sära på skinkorna och dra in ett djupt andetag, så mycket tror jag på dig.. Jälva fjant tattare

Cooper? Det är väl ingen sträcka?
Det är väl 12 minuter löpning?
Iaf i Finland.

Jag är kass på det, men som hockeyspelare behöver man inte kunna löpa så värst snabbt. Jag sprang 2960 m. sist..

13 och X (Sista innan 14) toppade jag som 18 åring. Idag som tok rökare tror jag inte att jag hadde pallat långt...

get-yours var det verkligen det bästa du kunde komma på..
Smart kille vi har att lyssna på.. Damn

jag sprang beep-testet forra aret pa 17,9!

Jag fick 9 :) Sedan var jag typ död

teN: haha exakt som för mej då :)

de va nått år sedan ja körde men de ja klarade 14

jag sprang 10.98 på cooper

lite söligare än jag springer 100 m. beep testet kom jag till nivå 15.3 senast tror jag det var.

get yours

ar du efterbliven?

jävlar vad testosteron det flödar i denna tråd...

blaargh, lita inte på folk idenna topic lål

Jag sprang 7,8. Rök och sitta inne har gett mig riktig kondition. YEah.

Get-yours Det var inte för att du skrev mängden det var för att du skrev att alla andra var sopor som inte klarade 17 eller vad fan du sa.. Orkar inte ens bry mig längre med tanke på att alla har maraton kondis i den här tråden

är det bara jag som inte har den blekaste aning om vad ni snackar om överhuvudtaget ?

get yours

om du inte har sett mig springa beep testet sa behover du val inte ens uttala dig? eller ska jag be min fotbollsgymnasielarare faxa skithelvetet till dig? da lar du ju se efterbliven ut iaf

Beeptest kan skilja sig mycket från varandra pga olika saker som

:Olika hastighet på bandspelare
:Olika underlag
:Olika bedömmare på om man är på linjen eller inte.

Själv har jag sprungit ute på Bosön på löparbanor med stenhårda bedömmare och klarade där typ bara 12,4 medans på parkett hemma i malmö 14,7.

Sen har jag även hört historier om att fotbollsspelare i Gbg springer på gräs och över 60 meter istället. Någon som vet??

Det har jag ocksa hort, men grejen ar den att ett beep-test inte ska goras utomhus etersom faktorer som vind, varme eller kyla kan andra pa saker avsevart. En gang sprang jag ett beep-test mitt i vintern, i ett bolltalt, dar det visserligen inte fanns vind men dar kylan fuckade mina lungor rejalt. Du springer till niva 14 enkelt, med syra i lungorna, sen kanns det mest som att du andas in isbitar och det svider ska jag saga.

Bast ar att springa i en gympasal, dar det finns ventilation och avstandet ska vara 20 meter.

muzzka kom igen då kalla super-nerd och reeb för tattare och be dem ta djupa andetag med jävla pajas..

bara ditt satt att konfrontera nagan som inte tror pa dig, gor dig efterbliven :)

klara upp till 15 -16 ungefär för 5 år sen men annan kille i andra klassen som spela både hockey o fotboll fixa hela testet har jag för mig eller ialla fall upp till 19 eller 20.. helt sjukt.

get-yours ditt jävla fucking retard, va fan är det för fel på dig?
Varför leker du tuffing för.. DU är ju en jävla käring för fan.. Om du nu är så jävla duktig kan du ju ta din kondition och springa åt helvete medans jag jagar dig med trät..
Fuck off little piss pot

LÄGG NER TRÅDEN

vissa verkar inte ens kunna klara av det sociala via internet...

CAAAAT FIIIIIIGHT