tillskott

finns det någon som sitter inne på kunskap om något bra medel man kan ta för att öka på fettförbränningen.

jag springer 85km per vecka och styrketränar 5 dagar i veckan, jag vill öka fettförbränningen mer som sagt ovan ^

men tack

Jag äter nyttigt ibland och onyttigt oftare, men som sagt.... ^

LagerUffe F0: Varför ska han "äta rätt" istället för att äta nyttigare och ta tillskott?

Jag kompromissar inte med mina matvanor, jävla whoa =)

än en gång.... SOM SAGT ^

Vill du gå ner i underhudsfett, då ska du äta mindre energi än vad du gör av med, så enkelt är det..
Skit i alla piller ät mindre bara.

LagerUffe F0: Läs det jag skrev igen. Jag frågar varför han inte kan lära sig båda sakerna samtidigt enligt dig.

Alltså, jag tror inte ni förstår, eller vill förstå.
Jag äter inte som en gris, jag äter väldigt mycket nyttigare än medel-svensson och har ganska bra koll på kost men jag skulle kunna äta ännu nyttigare om jag VILLE.

Min fråga var inte hur jag ska göra för att sluta vara en tjockis, faktum är att jag inte ens är i närheten av att vara tjock vilket folk hade förstått om dom hade läst hur mycket jag väger i jämföresle med min längd + hur mycket jag motionerar + tränar.

Jag vill få fram musklerna mer genom att bränna mer underhudsfett, simple as that, därför vill jag käka tillskot men alla verkar funka på olika sätt och jag är inte så insatt så min fråga står kvar som ovan!

two_grand P25
Vill du gå minska på fettet på kroppen så gör du det genom att äta mindre energi än vad du gör av med helt enkelt.
Då gåru ner i vikt.

Jag förstår precis vad du menar, och det gör du genom att äta mindre.

www.kolozzeum.com
Läs denna guiden.

Lynguistic

jag är inte ute efter att direkt gå ner i vikt, och dessutom så tänker jag som sagt inte kompromissa med mina matvanor, jag söker inte ett alternativ, utan mer ett komplement.

Loungo

tja vad menas med nått att ta i =)
är ju inte direkt så man inte får tag i huden om man nyper men vettefan om man skulle hålla i mig när åskan går.

Min fråga är hur du kan ha en vilo puls på 120? om du säger att du tränar rätt mycket :)

Det är under utredning, har vart hos läkare ett flertal gånger och alla mina värden är normala, har haft inflamation i hjärtkammaren 2gr så just nu utreder dom om det kan ha ett samband, det beror iaf inte på att jag är en soff potatis =)

Du kan ju trycka i dig lite effedrin så kanske det händer något men du får väl räkna med att vakna på nätterna genomsvettig och känna hjärtat slå i 200 och kanske dö på kuppen ;)

Ananrs är det som sagt kosten åter kosten och sen var det kosten där ja som hjälper dig att gå ner i fett%

det var ett jävla tjat =) jag tor varje människa i sverige som är 3 år eller äldre vet att det är kosten, men det är ju då konstigt att det finns komplement om ingen människa kan dra nytta av det

eller är det skit som inte hjälper mycket alls och som bara säljer på folks lathet eller okunskap.

hehe.. man får inte vara lat. vill du inte dra ner på maten får du helt enkelt röra på röven lite mer(engerikrävande shit). komplement är ofta för folk som är tokfeta som får sådant utskrivet till sig för att deras fetma utgör en hälsorisk.

men jag springer ju hur mycket som helst och har gjort det senaste året men det händer ju inget längre.. första 6mån märkte jag lite skildnad men nu händer de inte ett shit

det lär väl finnas olagliga prepp som gör att du ökar din ämnesomsättning men nyttigt lär det inte vara. jag har ingen bra koll på det faktsikt....

Förresten du kan omöjligt ha 120 i vilopuls. helt omöjligt :) om du springer 85km varje vecka så springer du springer du i snitt 1.2 mil om dagen det är säkert 1000kcal per dag i förbrukning för en man i din size. Du äter rätt mycket va? :)

hehe mjo försöker äta varanan timme iaf, men jag har ju något fel i kroppen som gör att jag har för hög puls, bara det att ingen verkar kunna säga vad... vet ju hur läkare är, mycket snack och en klapp på axeln så skickas man vidare till nästa läkare som gör samma skit =)

two_grand P25
Att gå ner i fettvikt samtidigt som du går upp i muskelvikt är ju jätte svårt. Och om du inte tänker kompromissa med dina kostvanor så är det omöjligt. Du måste inse det.
Äter du som du gör nu så går du inte ner i vikt, vilket kosttillskott du än äter.

men jag springer ju hur mycket som helst och har gjort det senaste året men det händer ju inget längre.. första 6mån märkte jag lite skildnad men nu händer de inte ett shit
Att du inte fortsätter går ner i vikt är för att du äter för mycket. Helt enkelt.
Det är faktiskt inte svårare än så.
Kontrollera hur mycket energi du äter jämfört med hur mycket du gör av med så kommer du gå ner i vikt. Inget kosttillskott vad jag vet kan göra det åt dig.

alkor P22
Brukar man inte få otroligt hög vilopuls om man är övertränad.? Det har jag hört iaf.