säger ungefär som ison, att proteindiet är det bästa. dock utesluter atkins i stort sett alla kolhydrater vilket inte är hållbart i längden, alltså atkins är lite för extremt för att kunna hålla på med på lång sikt. dessutom tar inte atkins hänsyn till matens kvalitét, så länge den inte innehåller kolhydrater. jag är ingen expert på området men efter vad jag läst bör paleokost (stenålderskost) vara det bästa alternativet. innebär i stort sett samma sak som atkins, dvs proteinrik och fettrikmat i form av mycket grönsaker, fisk (lax väldigt bra), olivolja, rött kött, mandlar, nötter mm. men avstå inte helt från kolhydrater. däremot ska man vara noga med att inte äta hel/halvfabrikat utan riktiga och färska råvaror.
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.