I början av Januari 2014 låstes Whoa och du kan alltså ej logga in eller skriva något nytt i forumen. Innehåll i forum osv kommer finnas tillgängligt. Läs Mer »

   

2006-01-24 15:51

Kondition

Hej hopp, har tröttnat på att vara ute och löpa hela sommrarna för att få upp konditionen till vintern så jag har funderat på alternativ träning.
Är cykling bra kondtionsträning eller finns det något som är bättre?

Hojt!

2006-01-24 15:54
Jomen visst, cykling är grymt bra. Gör allt i intervall så går det fort, spring eller cykla dvs.

2006-01-24 16:52
men när man kör intervaller får man väll inte lika bra kondition? eller man får ju en viss kondition men inte den rikiga "grund konditionen" ?
Hojt!