kan man få 6 pack utan anabola?

haha klart att du kan få ett nice 6-pack utan anabola. Det man sak satsa på dock är ett 8-pack.

vafan magmuskler

Ja du kan få 6pack utan anabola...

träning och rätt kost är hemligheten...

men det är klart, anabola går fortare...

Ett 6 pack går DEFINITIVT utan anabola..

Däremot så är det svårare för vissa än för andra.. men det går för varje människa..

Det är svårare för tjejer..

Så det viktigaste om du vill få synliga magmuskler är att Deffa så du har lite fett på kroppen..
Sen har vissa oturen nog att få allt fett som samlas till att samlas runt magen.. då är det extra svårt att få synliga magrutor..

och om man får problem med att få runt magen asså fet då måste man tränna en mer :D

zixx P0
Om man har problem med fett runt magen då måste man gå ner ännu mer i fett vikt.. dvs Deffa..

Om du har fett runt magen och bara tränar magmusklerna mer så kommer du inte få ett sexpack..

Ett sexpack får man när man har lite fett på magen.. Inte av gigantska magmuskler.

Med andra ord, skippa pizzan och sexpacken på helgerna så har du kommit halvvägs. Alla har i stort sett potential att få fram ett någorlunda synligt sexpack.

haha, ba deffa o träna lite, easy as a pie eller förlåt.. as a sparris som blir din nya diet!

haha

themannn P0
Fett förvandlas inte till muskler..

Enklaste sattet att fa bort fett runt magen ar att kora konditionspass ...

Jag kan inte bli av med mitt .. Har inte rört mig på 4 år och ser änndå ut som en grekisk gud!

den här magrutehesten är helt oförståelig tycker jag. Kolla på de starkaste och bästa idrottsmännen (bortsett från anorexi-friidrott) så e det inte en jävel som har överdrivet synliga magrutor, kanske lättviktsboxare...

En stor ruta is the shit!

blunt .. i feel your pain ..

Det här var den mesta retarderade fråga jag har hört.

Lynguistic:

"Det är svårare för tjejer.. ": Det är faktiskt inte sant. Tjejer lagrar mer fett runt höfter, rygg och bröst.

En tjej kan ha otroligt synliga magrutor vid 8% bf. Medan vissa killar kan ha problem med att definera magrutor vid Sub; 8% bf, trots större muskelmassa.

Men att tjejer generellt sett har högre BF än killar är sant.

Djureri
Det är iof helt sant.. =)
Men allting är ju högst inviduellt..
Tänkte inte på att killar generellt sätt samlar fettet på magen bland annat..

Djureri
Fast är det ändå inte ganska svårt att svara på.??
Jag menar.. även fast tjejer generellt sätt samlar fett på höften och rygg o bröst så är det ju svårt att säga om det väger lika mycket som det att tjejer har högre fett % ?

Jag fattar inte vad du menar här:


Jag menar.. även fast tjejer generellt sätt samlar fett på höften och rygg o bröst så är det ju svårt att säga om det väger lika mycket som det att tjejer har högre fett % ?

Men jag tror att du menar att det är väldigt individuellt.. Dvs; du är inte en genetisk avart om du är tjej och har en fettsamling runt naveln. Naturligtvis kan det variera.

nej det är omöjligt att få 6 pack utan anabola

ja, man msåte ligga på minst 600mg testo E3D...eller inte...

Nej! 6-pack går endast med anabola... annars får du nöja dig med en bag-in-box.

haha, fan va coolt har inte tänkt på sambandet innan, Ölmage - 6pack...

jag har ett pack hahahaahha får träna upp dom andra hahaha

zixx, du måste skoja.

det är omöjligt att få 6pack med anabola imo

alla har muskler underfettet men det är fettet som gör att 6 packet inte syns

anabola förbränner inte mer

vissa provar efedrin varianter för att öka förbränningen men det är en genväg med en nackdel för efedra förbränner muskler i samma takt som det förbränner fett

så...

RUNNING IS THE KING OF EXERCISE //Bruce Lee

o när det gäller 6 pack hålller jag med

Massaghetto: Kan du visa en studie, eller förklara empiriskt hur efedrin / ephedra skulle vara katabolt?

Jag tror att du har hört någonstans att efedrin / ephedra triggar stresshormonerna som skickar ut hormonet Kortisol... Och att kortisol är muskelnedbrytande. Det är sant, men i enorma mängder + på en kalorirestriktiv diet. Dvs. Det är en försumbar skillnad om inte fallet är extremt:(läs; Hårda dieter / svält).

Ephedra / efedrin ökar tillgängligheten på fria fettsyror, vilket minskar riskerna för att muskelprotein skulle gå som energi.


"anabola förbränner inte mer". Haha, inte? Tillväxthormon är bara det mest fettförbrännande hormonet som existerar. Naturligtvis har inte alla steroider samma egenskap. Men generellt sätt så höjer det ämnesomsättningen.

ok ser att du läst på lite MEN

effekten av efedra /efedrin hur vet jag det tja tja ehm va en gamma l tjack pundare i ett par altför många år o visst så kanse inte det är direct jämförbart men det finns helt för många nackdelar med efedrin ÄVEN vid låga doser för att imo göra det värt det vid träning
(o nej jag e inte en galen NA anti alt person nu förtiden utan prater mest om erfarenheter)

det finns massa saker som folk inte tänker på visst vis en llåg dos i säg max en månad o typ inte varje dag så kan man hålla bieffecterna nere speciellt då med kost och så men

flera av mina vänner som nu är bla. bodybuilders, elitidrottare mm har en hel del problem tex. extremt gasiga magar (inte så kul när du ska ragga brudar/däckar efter ett one night stand)
mild variant av incontines dåliga tänder mm listan kan göras lång o dessa effecter märks inte förren du vatt clean ett tag '

och till anabola förbränner inte mer kommentaren menade jag detta kolla på ditt gym

de flesta som tar anabola har inte ett 6 pack varför jo för att dom måste äta så jävlaa mycket för att hålla muskel massan uppe + att dom inte direct ställer sig på löpbandet lika mycket som dom pumpar upp sin disco muskel (bröstmuscler = bara till för att se cool ut på discot hehe^^)

sen e det viktigt att vara försiktig med anabola och efedrin när man springer ha koll på hur det känns i hjärtmusceln

det känns inte skönt när hjärtat stannar (been there done that)
även om det 99% av gångerna hoppar igång igen på friska unga människor

jag vet inte ens vart jag ska börja...

dö helst så blir du jävligt smal

ta ett lägre kalorie intag per dag + träna tex löpning och kör mage med så ska dom nog komma fram efter ett tag..
sen beror det på hur snabbt du bygger muskler, hur snabb ämnesomsättning du har och hur strikt du tar på träningen och kosten,,