Träna rygg?
Tjena!
Jag behöver träna upp mina ryggmuskler, främst den övre delen av ryggen men även nertill.
På nätet hittar jag massor med fina sidor där det står att man ska göra en massa saker med roliga namn, men jag hittar inte något där utförandet av dessa övningar förklaras med vare sig video eller bilder. Kan ni tipsa mig om några bra sidor så blir jag glad.
http://www.myspace.com/dirtydonline
|