fråga?

troligen inte speciellt mycket alls..

men man blir tränad eller

Ibland är det en bra idé att sakta ner när man skriver..

Du blir ju mer tränad än du var innan..
Men frågan är vad målet med träningen är..

jo du komemr att se resultat dom första veckorna o dagar du tränar med den , men sen får man öka på och då är d inte kul med den längre , var så för mig men den är effektiv och rolig att träna fick värk i hela magmuskulaturen första Dagen :D

ä'r det den som åker fram och tillbaks på golvet, med ett cyckelhantag? Jag körde lite med en sån (farsan hade skaffat en :) på kul och jag tyckete inte ens att det tog. Jag måste gjort fel, eller så är det en kissprodukt.

Japp , beror väl lite på hur kroppen ör uppbyggd från början ochså man ska dra sakta framåt och bakåt

haha man känner sig så jävla efterbliven när man rullar fram där som värsta landgången.. sjuk pryl

äh du ljuger

Phluphphelicous

du förstärker armar ochså , du blir ingen 100 kg Bamse haha :D

jo men beror väl ochså på vad man har för syfte med att träna den ger ju spänst och sträker kroppen ,

Jag föredrar till ex hellere att träna med hantlar och skivstång hemma än att vara på Gymmet

Ja Phluphphelicious föddes ur stjärten

Jojjomen iaf på Frskis och Svettis tjejer i övre tonåren med tajta siden byxor bara Whoooa

Naa spänst är ochså bra och ha om man är insatt i idrotten i skolan :P

Idrotten är ju d roligatse som händer i skolan