Kooper Test

www.brianmac.demon.co.uk
Där har du lite mått att gå efter. Jag sprang för övrigt inom "Above Average" sträckan.

smallfred>> vad är det då?

FFC>> Danke schöön...va dålig jag känner mig, jag är below average med 40m, fast åt andra sidan är min kondiotion bättre nu än senast jag gjorde testet (ska göra om det imorgon) plus att om jag räknar att jag är 20 år (vilket är om et halvår) så skulle mitt resultat ligga above average.

Cooper-testet är 3000 meter(som ni säkert har listat ut). Mitt PB är runt 12 minuter, kommer ej ihåg det på rak arm.

goodfellas>>>>> Är det inte 3 km på 12 minuter som gäller för de finska kustjägarna?

öh, alltså jag har gjort 2400m på runt 9min...i nian...(och senare)....det var vårt coopertest...känns som att de finska kustjägarna borde klara fan så mycket bättre än 12min på 3000m då....

General_psykbryt>> Jo exakt 3000 m på 12 min ska de finska kustjägarna klara.

Smallfred>> Inte som vi kör eller som jag har lärt mig. Då är det som sagt tidigare hur långt du kommer på 12 min. Det vill söga att du kan springa över 3000 m.

General_psykbryt>> Hur kännde du till det? Och att jag är det?