Kreatin

Men seriöst!!! Någon måste veta?!

google is the shit
tre första träffarna på "kreatin+bieffekter"

första

andra


tredje

# Uppehåll?
Det råder delade meningar om huruvida man bör använda kreatin hela tiden eller ej. En studie visade att när råttor får kreatin kroniskt så nedregleras kreatintransportören. Den studiens relevans kan ifrågasättas eftersom 1) du är inte en råtta 2) de kreatindoser som användes i studien var extremt höga. Ingen har hittils kunnat visa att människor som tar några gram kreatin per dag vinner någonting på att ta ett avbrott från kreatinet då och då.
http://www.halso.info/forum/viewtopic.p ..

vad jag har hört är de enda risken om man använder det under en väääligt lång tid utan uppehåll att kroppen slutar producera kreatinet själv, vilket låter troligt eftersom så fungerar det med nästan allt man tar extra av som kroppen producerar själv.
vare sig det är hormoner i tidig ålder eller hudsalvor som fuktar huden..

ok tack =)

kreatin+glutamin+nitric oxide, de kommer du nog gilla

Vart kan man få tag i en sån blandning då ganjaman P17 ?