Sommar deff
Det e snart sommar, eller åtminstone nästan vår, varpå det säkerligen börjar bli dags för många av forumets styrketränare att fundera på att deffa.
Jag har alldrig orkat deffa förut, men funderar på att göra ett försök i år, och tänkte därför dra igång en tråd för disskussioner och tips ang deffning. Skriv gärna ner era tips på mat, tillagningsätt, tränigsmetodet, kosttillskott osv