Styrketräning vs Motionssimning
nu e det så att mitt medlemskap på gymet tar slut den 5:e mars, o jag har blivit lite trött på styrke träning...så jag funderade på att börja på motionssimning istället. Jag har hört att man tränar både musklerna och konditionen på det, e det sant? tycker ni att det är ett vist val om mitt mål är att gå upp i vikt?