innan efter eller under träningen?
Bör man ta tillskotten innan, efter eller under träningen (gym) eller nån blandning?
använder proteinpulver kolhydrater och kreatin.
endast serösa svar från personer som vet... och gärna en förklaring till varför man ska ta tillskotten då man ska det.
tack
mest en kul grej...? (känns barre bus)
|