hur tränar ni?

min pojkvän är min workoutmaskin, all motion jag får, får jag på honom.

Beror ju på vad du ska träna, o hur dina mål ser ut, du får ju träna efter vad du vill uppnå.

Misery_chick F20 ..HAHAHAHAHAHAHA!!!!!!!!

Sköne_Egon

det riktigt sorgliga är att det verkligen är sant...

Ahaaa ok, sorry, trodde han ville..ha hjälp, de va så ja uppfatta de, hehe =) my bad

Jag försöker inrikta mej på en sak tills jag kan den. sen försöker jag mej på ngt nytt. AIIITTT

Starzinger P15

ser inte riktigt det p.i.m.p-iga med att ha sex med min pojkvän

jag tränar när jag orkar... sen har vi roliga lekar......

Misery_chick F20
vem bryr sig håll ditt privat liv för dig själv, han syftade nog på breaking, inte hur du får wokout för övrigt. ;)

okej kanske va lite otydlig men tänkte ändå ni skulle koppla... skit samma.

asså vad jag menar är, hur lägger ni upp er breakträning?
kör ni som mr Starzinger o kör ett slags schema eller tränar ni det känner för?
skulle va bra att få tips hur man lägger upp en bra träning lixom.



o glöm inte att det är tufft att va seriös

Starzinger P15

försöker inte vara ball, undrade bara hur du fick ihop det.

Jag brukar mest öva in alla mina combos så de ska sitta i ryggraden. Så där emellan tränar jag väl ett eller annat move, kanske power eller nån freez.
När jag väl blir trött och inte orkar köra mer tar jag det lugnt och klurar ut nya combos...
Ibland stretchar jag lite också, ibland alltså.

Vi brukar köra top och downrocks som upvärmning, Airfreezes som upvärming för armarna, Stretchar lite och sen är fantasin den enda begränsningen för vad du vill göra..

Bra-Yo
Och mycket armbågshollowbacks, visst?
Bra för att stretcha, öhmm... Äh, det är ju häftigt, eller hur! =P

OTG
Vad? armbågshollowbacks? jag sätter faktiskt det..
Det är jävligt bra för musklerna runt bröstet, Har du sett mig göra dom?

Bra-Yo
Du råkar aldrig har utalat dig om "får vi se vem som har en schysst armbågshallowback"?
Bara min och Martins humor som är lite ute...

Njea kanske inte, axlarna slits väll oxå eller jag vet a fan asså jag skiter it..huvudsaken är att man sätter dom,

Hur gör Faze dom då?

låter väldit vettigt skulle ja vela säga!

Fan du´vet.. det skänns inte som om amn utvecklas så mycket när du tränar 4-6timmar om dagen 5 dagar i veckan, jag körde också på "hårdträning" en gång fan.. det känns bättre i.. vad ska man säga.. break-själen om du fattar vad jag menar att softa med dansen lite, menar inte att du typ ska dansa 1timme en gång i veckan men varva ner, du kanske kommer att märka det själv tillsist endå. //tack!

vet nån nåt bra sätt och träna armar och ben inför flares?

1. värma upp till kommersiell musik som typ J-lo
2. öva torpcok till FONk och RAP
3. Kombinera footwork med Torpcok till Rap
4. Powermoves
5. slöa
6. stretcha