Sömnproblem..
Ja, då sitter man här igen! Klockan är strax två, jag har knappt sovit något på en vecka och snart ska man upp och jobba. Jag har försökt lägga mig när jag är trött, inte trött och en stund efter jag varit trött ett tag. Spelar ingen roll om jag håller på att däcka, men så fort jag lägger mig ner och slappnar av blir jag klarvaken!
Detta har resulterat i att jag kommit för sent ett antal gånger på jobbet och idag var dom inte glada. Jag är rädd att mina sömnsvårigheter ska få mig sparkad. För när jag väl somnar sover jag som en stock. Och om jag då sovit 1-2 timmar när klockan ringer så finns det inte en chans att jag vaknar. Det har varit såhär nu från slutet av sommaren och jag är jävligt trött (ha-ha-ha) på det!
Finns det något enkelt sätt att lösa? Sömntabletter, är det något bra? Dom receptfria, funkar dessa?
Vad tar ni till för metoder när det skiter sig?