Behöver hjälp att bli lugnare..
Tja..
Som rubriken säger, jag behöver hjälp att bli lugnare..!!
Hela mitt liv har jag alltid tagit rollen som ''komikern''..
Jag gör ofta narr utav mig själv för att få folk att skratta, jag menar inte att det är en dålig sida..
Men alltså, ibland så flippar jag liksom ur, truten kan babbla på helt oavbrutet och jag förstår själv att säkert många av folket i min omgivning finner detta jävligt jobbigt.
Dessa anfall kan komma lite nu och då.. Förklaras väl bäst som ''adhd-anfall'', får dock aldrig detta på fyllan..
..Då är jag lugn, men har ändå kvar den där roliga sidan, och det är så jag skulle vilja vara jämt..
Och nu undrar jag, finns det hjälp att få?
Kan man öva bort detta med hjälp av typ övningar?
har ni någon polare som har vart lika dan, fast gjorde någonting och blev lugn?
All hjälp uppskattas!!
Kan även tillägga att jag är 17 barre.. och även om mitt beteende går över när jag blir äldre så har jag inte tid att vänta.
svar som ''börja käka lugnande'' undanbedes, det är inte sån hjälp jag söker..
och även svar som ''tagga ner helt enkelt''.
Det är ungefär som att säga till en trött person att sluta vara trött, det går att vara vaken men de blir sjukt jobbigt.