Vilken muskel är bäst i fighter?
Hoppas denna tråd inte kommer tas bort för jag ska förklara lite....
Nu menar jag inte att jag ska spöa någon, utan det handlar om självförsvar ifall någon som fått för mycket innanför västen till exempel börjar bråka.
Kommer det någon som ska nita mig så vill jag helst veta det jag frågade, så man kan ge han en smäll och sedan sticka därifrån utan att han hinner återhämta sig så fort.
Så jag undrar vilken muskel man bör träna mest som ger mest kraft på slagen. Axlarna, underarmarna, biceps mm?
Tacksam för svar