Vad gör ni när ni inte kan somna ?

KaptenKrok P22
ja jag håller med, om man nu skulle vara pigg varje natt eller använda det som hjälpmedel varje natt vilket det inte måste vara. 

men, anything can make you an addict

Nej det måste ju inte vara ett hjälpmedel varje natt, men jag är emot hjälpmedel för de mest grundläggande drifterna såvida det inte gäller nödvändiga situationer.

Och ja självklart kan allting göra en till beroende. Och jag har ingenting emot cannabis, tvärtom. Men det jag menar är just det att det är väldigt lätt att bli beroende om man använder det just för att kunna sova.
Jämför det med att dra en lina affe på morgonen för att vakna till ordentligt, fast inte lika illa.

Spliff.

alltså är man mätt blir man oftast automatiskt tröttare, så en macka.
och utan att låta äcklig och barnslig så har jag läst någonstans att en redig utlösning innan sängdägs får dig tröttare :)

själv måste jag sova med film/musik på, du borde testa det någon gång även fast du skrev att du blir piggare.
i värsta fall får du ta en jobbig vecka/dagar och verkligen vara vaken tills du säckar ihop, du kommer vara slut på dagarna men du somnar på kvällarna tidigare och kanske vänder på dygsrytmen på så sätt.

jag ligger still och blundar och försöker slappna av, och tänker "det är ju NÄSTAN som att sova iallafall"

PhilAhz0phee F22:

Yes, känner igen mig i det där. Hela dagen är som en dvala, man saknar motivation och man bara glider genom den och är seg. Sen när kvällen kommer, piggnar man som sagt till.

Blir upphetsad av alla idéer osv.

Nu har jag iofs kört en extrem jävla pryl. Kunde inte sova inatt, så lurade mig själv att jag hade sovit och bara var trött, hoppade in i duschen, käkade frukost, drog och skådespelade i en film, har handlat, varit på lunch, möten, middag, städat möte igen, pratat i telefon etc...

Bara totalt ignorerat min trötthet och försökt hålla ett stabilt humör:P

Snart är jag uppe i 35 timmar vaken, inga droger inblandade...

Inatt kommer jag dock att sova gott...zzzzzz...:P

om ja inte har sömninsar så ligger ja och tänker fan om ja hade haft det hade jag var såhär trött nu och försöker inbillga mig, om inte det funkar går och tar en snus o ställer mig vid skivspelarna och scratchar ett tag, om inte det fungerar blir det en film

...fan vad fel man kan ha ibland, jag är fortfarande vaken, men stör mig inte riktigt på det. Försöker bara acceptera.

Hjärnan funkar fortfarande iaf, den tänker. 41 timmar vaken nu, måste ändå upplevas nångång i livet, så får bli nu...

HAr haft sömnsvårigheter i ett halvår eller lite mer nu..sjukt jobbigt... det började när det tog slut med flickvännen... så ja antar att det är psykist...plus att jag inte fått nått jobb häller och bor i en håla där ma ninte kan göra nått om dagarna vilket innebär att jag inte tröttar ut kroppen häller... har provat med å springa..har provat med sömntabletter...tog en still och la mig..efter 2 timmar var jag bara flummig och hade svårt att kontrollera armar och ben... jag har iaf läst alla tipsen i den här tråden nu och ska prova mig igenom det mesta :) så ja tackar på förhand och hoppas för min egen skull och alla andra att det finns nått som hjälper =)

Tack på förhand !

hörde om nåt te man blev trött av. ska kolla mer noga på det för jag har sjukt svårt för att sova. äta är heller inget kul...