att cykla utan växlar(hjälp)
jag har precis cyklat nästan två mil på min bmx i terräng och på astfalt, uppför och raksträckor och kommer hem och snackar med en polare som säger "det e ju synd att du inte har några växlar på hojjen för då får du ingen motion"
en annan polare säger att det är helt fel att jag har brännt fett osv...
vad e nu sant? tacksam för många svar