Skador inom skateboard, tips osv..

Skador inom skateboard, tips osv..

hallå!

här glider man med stukad fot som nu gör konstant ont och jag vill ju gärna kunna åka vanligt igen.
stukade foten förra måndagen ganska hårt och har vilat med åkandet tills igår.. och självklart så stukar jag samma fot på samma sätt och nu gör det ondare..
igår var det såpass att jag inte kunda göra vanliga trick, kör regular och hade stukat vänsterfoten så ja..
no ollies, no regulartricks for me..
men iallafall, har nån lite tips på vad man kan göra för att det ska gå över snabbare?
har inte åkt på över 3 år förens nu då i höstas lite å nu i "vinter" så har ju glömt lite hur det var att stuka foten, men ah..

folk inom skateboardvärlden vill jag endast ha svar ifrån eller folk som vet hur man ska göra för att lindra det så gott som möjligt :)

å sen kan man väl hjälpa varann lite i denna tråden om det är nåt mer med skador inom skateboard å så :)