Gym-Tråden!
Har vi några aktiva skrotlyftare här inne?
Tänkte vi kunde ha en tråd om allt från träning till kost, motivation, tips & råd.
Hur man lägger upp sin träning, dagar, reps, cardio, tungt & lätt osv osv.
Skulle vara roligt att höra och dela med sig av erfarenheter!
Ordet är fritt!
Jag skriver lite om hur jag brukar göra vid ett senare tillfälle!
tillsdess, shoot!