Har precis börjat träna på ett hemmagym och måste fråga...
...när jag tränar bröstmusklerna som på denna bild:
så blir jag mest trött i armarna och tycker knappt att det känns något i bröstet och jag undrar om jag bara är ovan eller om jag gör fel på något sätt, håller fel eller nåt? Har aldrig gått på gym innan utan bara tränat med hantlar och dylikt så är inte så erfaren gällande gymmaskiner.
(Inlägget ändrat av Oracle 2010-05-25 06:35:06)