I början av Januari 2014 låstes Whoa och du kan alltså ej logga in eller skriva något nytt i forumen. Innehåll i forum osv kommer finnas tillgängligt. Läs Mer »

Hur tränar man dessa muskler?

Hobby & Fritid - Sport & Idrott

   

2009-12-15 00:12

Hur tränar man dessa muskler?

Jag undrar, hur man utan gym-maskiner, tränar musklerna som sitter precis ovanför bröstmuskeln och under axeln, om ni förstår vilken jag menar? Den som markerar var bröstmuskeln tar slut uppåt.

Smala armhävningar?