Träna under uppladdningsveckan (kreatin)
Hejsan!
Nu ställer jag frågan även här på whoa.
Under uppladdningsveckan när man tar kreatin, är det drygt 4 portioner per dag i en vecka, kan man klämma in träning under dessa dagar eller är det strictly uppladdning och inte träning?
(Inlägget ändrat av Rachel 2009-06-15 22:51:11)