för lat för att äta rätt
Vad gör man? jag tränar ungefär 5-6 pass i veckan och äter frukost, lunch, middag, kvällsmål med frukt emellan åt...
det största problemet är att jag och sambon är för lata för att orka laga till "bra" mat....vi orkar köra igång något race då och då som håller i 2 veckor sen så halkar vi tillbaka i gamla vanor med utemat fredag, lördag å söndag.....vad gör man?
vi har sett att om vi gör matsedel så lyckas vi relativt ofta att hålla den, men det största problemet är variationen...vi är inne på tasteline och arla för att hitta nya recept som vi testar typ en gång sen orkar man inte göra skiten igen p.g.a. lathet....
vad ska vi göra? finns det någon bra sida med "färdiga" matsedlar med recept? =D
alternativt får vi väl hyra in en liten mana mana som lagar åt oss...hmm....