Träna bröstet ?
Vet inte om det är rätt forum men...
Har en fråga och hoppas att man får ett bra svar från dom som vet.
Om man inte går på gym men tränar hemma, hur tränar man då bröstmusklerna på det mest effektiva sättet?
Jag har 2 hantlar och någon blå liten grej på hjul som jag tror man tränar magen med, och då sitter man på knä och håller i handtagen och drar fram och tillbaka på golvet. Är det bra för bröstet också? (om någon vet vad jag menar)
(Inlägget ändrat av Rachel 2008-10-31 01:08:44)