Back to square one!
Tja, såhär ligger det till.
Jag tränar regelbundet, springer ofta ute, spelar fotboll och innebandy.
Men nu är jag skadad och skall få diagnos snart, kommer troligtvis bli operation. Då jag inte kan träna till 100% längre så undrar jag om ni har några bra tips på mat etc, typ ett kost schema inkl. råvarorna man äter.
För det underlättar att fortfarande hålla sig i form (även gått upp lite sedan jag blev skadad, vill bli av de) + att det förhindrar att jag går upp ytterligare.
Så om nån som kan sånt här skulle vilja vara vänlig att tipsa om matscheman etc så hade det varit nice som fan.
Tänkte kolla i styrketränings tråden men den är extremt lång blir nog lättare att hitta det såhär
Tack så mycket
http://blogg.streetsofgothenburg.se/
|