Styrketräning och viktökning
Nej jag gnäller inte om min vikt, men jag är så nyfiken ang min kropp.
Då jag för en gångs skull ahr synliga muskler och känner mig starkare så har ajg gått ner några kilo. Men då jag då går upp så blir jag "svagare" känns det som,
Så frågan är ju, vad är dealen med viktökning om man inte blir starkare?