Förkylning och träning
åkte på en seg jävla förkylning förra söndagen, alltså mer än 7 dagar sen. det värsta har passerat, men symptom som ont i halsen och snuvig sitter kvar, speciellt på morgonen.
har inte jobbat på över 1 vecka nu, även inte kunant tränat på den tiden.
hur länge bör man vänta till man kan börja leva o träna igen, för att minimera skaderisken.
om halsont försvinner, eller minskar under dagens gång, är då träning aktuellt???
Dom dagarna är förbi...