Simma snabbare Hej!!Jag MÅSTE klå min syrra på 100 m frisim innan nyår och nu behöver jag lite tips på hur man ska träna för att bli snabb. Ska ju itne simma så långt så de där med uthållighet kan vi skippa. Hur ska jag lägga upp min simträning?(kan erkänna att syrran e en jäkligt bra simmare)
håll huvudet rakt, rör det endast när du ska andas, andas inte på varje armtag, ligg still med hela kroppen, för utom ben och armar förstås.